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您的寶寶添加副食品了嗎?

 
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jj
博士
博士


註冊時間: 2007-01-02
文章: 2063

發表發表於: 星期四 一月 18, 2007 1:07 am    文章主題: 您的寶寶添加副食品了嗎? 引言回覆

添加副食品是在嬰兒長大過程當中,從以母乳或嬰兒配方奶粉為主食轉變成以半流動或固體食物為主食的一種必要階段。添加副食品不但可以提供嬰兒熱量、微量元素﹝鋅、銅、鐵﹞及維生素,還可以輔助嬰兒準備適應日後各種不同的固體食物,更重要的是訓練嬰兒吞嚥及咀嚼能力,以免日後偏食。因此,當嬰兒在4-6個月大以上、每天攝取奶量超過1000cc或體重為出生體重兩倍時,就可以考慮開始添加副食品。

副食品的添加,應以循序漸進為原則,一次只添加一種新的食物,且間隔至少三至四天,若餵食後無不良反應﹝如腹瀉、嘔吐、便秘、皮膚起疹﹞,才可嘗試另一種新的食物,當試過四五種不同食物後,再混合餵食;副食品的質地先以液體狀進步到泥狀或糊狀食物,再進步到細碎食物、塊狀食物,盡量以天然、新鮮食物來製作副食品,並不需另外添加調味料,養成寶寶吃清淡食物的習慣;以小湯匙餵食,才可以訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力,而且不要強迫寶寶一定要吃完準備好的食物,也不可以食品作為獎懲的工具;在準備副食品時,一定要注意食品、器具及雙手的清潔衛生;若購買市面上現成的嬰兒食品,也應注意有效期限,若不能當餐吃完,可冷藏於冰箱中,並於24小時內食用,吃不完則應丟棄。

由於環境衛生、飲食習慣、生活型態的改變,因而導致過敏疾病的增加。對於過敏高危險群的嬰兒,除了最好至少哺育母乳六個月以上,高過敏原的食物﹝如蛋、魚、大豆製品、小麥、柑橘類水果、堅果或花生﹞,一歲之後再給予。

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